טיפים והמלצות

פוליש לרצפה – מתי זה באמת נחוץ ואיך יודעים שעושים את זה נכון? רצפת הבית היא אחד האלמנטים שהכי משפיעים על התחושה הכללית במרחב. היא זו שסופגת צעדים, משחקים, נפילות של אוכל, גרירת כיסאות, עגלות ילדים ושגרת חיים אינטנסיבית – במיוחד בבתים עם ילדים. עם השנים, גם הרצפה האיכותית ביותר מאבדת מהברק ומהאחידות שלה, ולעיתים נדמה שאין ניקיון שיחזיר לה …

כמי שסובלת מקשיי שינה, ואני בטוחה שלא מעט מכם יזדהו איתי – איכות השינה שלי הינה בין הגורמים המשמעותיים ביותר שמשפיעים על מצב הרוח, על התפקוד הכללי שלי, על החיוך שלי על הפנים ועל החיוניות. בדיוק מהסיבות הללו, כשמדובר בשינה שלי, אני לא מתפשרת. חיפושים מרובים הובילו אותי לסוג בד ששמו עלול להטעות, אבל כשכולם ממליצים, אני מקשיבה. לאורך השנים …

אם השיער שלך לא בריא, מתסכל אותך ודורש ממך רמות התעסקות בלתי סבירות שמתסכלות אותך וגורומות לך לצאת מכלייך, אם עברת בעברת שלל טיפולי שיער שיצרו נזקים לשיערך, החלישו אותו וגרמו לו להישבר בקלות, להיראות חסר ברק ויבש, ואף השפיעו על היותו דליל יותר ונושר יותר, יכול להיות ששיטת החלקה ביתית וטבעית היא בדיוק מה שאת זקוקה לו כדי לשפר …

סיבות לרוץ בחורף מי שאוהב לבצע פעילויות ספורטיביות בחוץ באוויר הפתוח, נוטה להתקשות להמשיך ולקיים אותו כשמגיע החורף. רק בחוץ, גשום, החושך מגיע מוקדם, אנחנו מנוזלים ובא לנו להישאר במיטה ולא לצאת לקרוא המקפיא. אז למרות שיש את כל התירוצים למה לא לצאת לרוץ, אנחנו פה כדי להגיד לכם למה כן לצאת לרוץ, דווקא בחורף. אולי תופתעו לגלות שדווקא בעונה …

5 מקומות בילוי לגיל השלישי הגיל השלישי הוא גיל מיוחד במינו. אנחנו כבר לא צריכים לעבוד, או לפחות לא באותה הצורה שעבדנו כל החיים. יש לנו לרוב די והותר כדי לטפל בצרכים הבסיסיים של חיי היום יום. עיתותנו בידנו, וכל מה שנותר לנו זה להנות מהחיים. נכון, זה מגיע לעיתים עם אתגרים ומכאובים שונים, אך כאשר מתבוננים על הצד החיובי …